Étiquette : Bones for life
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Bien être et fonction musculo-squelettique, un mariage heureux
ATELIER D’INTRODUCTION À LA MÉTHODE FELDENKRAIS®, BONES FOR LIFE® ET CHAIRS 1ère PARTIE : UN BASSIN FORT, MAIS SOUPLE ET VIVANT Situé au centre du corps, le bassin a un effet capital sur la qualité de la posture et l’aisance de nos mouvements. Il est le support de notre colonne vertébrale et agit comme agent de…
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Bones for life (Des os pour la vie)
Atelier d’introduction au programme Bones for life®, créé par R. Alon. Bones for life® est l’art de stimuler les os en toute sécurité. Pourquoi stimuler les os ? Pour les construire en continu. Comment ? Par des mouvements dynamiquesqui permettent d’assurer une posture fiable qui protégera les articulations (colonne vertébrale, hanches, genoux, chevilles) afin de leur…
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CONFERENCE : « La méthode Feldenkrais et le programme Bones for life, deux programmes pour garder la forme au long des années
La méthode Feldenkrais® : en un mot, c’est prendre conscience de « COMMENT » on bouge et ensuite APPRENDRE des façons de bouger plus aisées et plus appropriées à l’instant. Souffrir d’OSTEOPOROSE, c’est perdre de la densité osseuse. Les os deviennent spongieux, ce qui augmente le risque de fractures du poignet, du col du fémur ou des vertèbres…