FELDENKRAIS – Sport, de la conscience gestuelle à la performance

Le sport va plus loin qu’un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer la performance, et ce, quel que soit son niveau de pratique. Cette recherche, faite de perception et de mobilité, se réalise grâce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux, lents, progressifs et parfois surprenants. Il s’agit d’un nouvel axe de développement qui augmente l’aisance et l’efficience motrice.

Que vous soyez entraineur, sportif amateur, compétiteur de haut niveau ou participant sportif de loisir, cet atelier vous apportera un nouvel éclairage sur votre activité favorite.

Lors de cet atelier, Franck Koutchinsky, auteur du livre « Sport, de la conscience gestuelle à la performance – par la Méthode Feldenkrais », vous fera découvrir tout l’intérêt de cette méthode dans le cadre des pratiques sportives. Franck Koutchinsky est coach de fitness, spécialisé dans les activités de remise en forme pour adultes. Il dirige un club de sport à Paris et enseigne depuis plus de 30 ans la Méthode Feldenkrais dont il a été le 1er praticien français à écrire un livre.

Programme :

  • présentation du travail de Moshé Feldenkrais et comment aborder les cours,
  • deux cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (thèmes sélectionnés en fonction des pratiques sportives des participants),
  • questions/réponses et dédicace du livre de Franck Koutchinsky.

Bénéfices :

  • améliorer ses performances sportives,
  • acquérir plus d’aisance dans nos mouvements, – découvrir un usage de soi plus intelligent et plus approprié.

Modalités pratiques :
Cette formation s’adresse á toute personne voulant améliorer sa performance sportive, qu’elle soit professionnelle ou simplement par plaisir.
Date : dimanche 24 février 2019
Participants : 10-20 personnes.
Horaires : de 10h00 à 13h00
Lieu : La cellule 133a – 133a avenue Ducpétiaux. 1060 Bruxelles

Prix : 
40€

Inscription :
Uniquement par virement bancaire au compte de l’association Feldenkrais BE68 0012 1411 3634 – communication : atelier Franck Koutchinsky 24/02/2019

Informations :
Monique van der Vorst – 0474 622 859 – moniquevandervorst5@gmail.com

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